Auf dieser Seite finden Sie "Etwas Besonderes", Informationen zum Wochenbett (die Zeit nach der Geburt), Telefonnummer für Kindernotfälle, wichtiges über Wochenbettdepressionen und anderen Belastungen im Wochenbett sowie zur Rückbildungsgymnastik & Yoga.
********* Wie wertvoll ist Deine Hebamme für Dich?
Nichts ist mehr so wie es war.... "In Ehrfurcht empfangen, in Liebe erziehen, in Freiheit entlassen." von R. Steiner
Auch hier stehe ich Ihnen gerne in den ersten Wochen nach der Geburt, bei Ihren körperlichen und seelischen Veränderungen zur Seite. Da ich sehr viel Wert auf eine individuelle, ganzheitlich und persönliche Betreuung lege, ist es wichtig sich bei mir früh genug zur Nachsorge anzumelden. Meine Besuche dauern in der Regel 60 bis 90 Minuten. Aus diesem Grund betreue ich nicht mehr als fünf Patientinnen im Monat. Bis zum 10. Tag nach der Geburt Ihres Kindes haben Sie Anspruch auf einen täglichen Hausbesuch. Darüber hinaus bezahlt Ihre Krankenkasse noch weitere16 Kontakte (Besuche/Telefonate) bei Stillschwierigkeiten, verzögerter Rückbildung der Gebärmutter und/oder Wundheilungsstörungen bis zu neuerdings 12 Wochen nach der Geburt. Sollten dann noch weitere Besuche nötig sein, muss ein ärztliches Attest vorliegen.
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Die Wochenbettbetreuung ist unabhängig
von einem Kursbesuch oder auch einer Schwangerschaftsbegleitung. Da ich nur fünf
Frauen im Monat aufgrund des höheren Zeitaufwandes annehme, sind diese Plätze
auch schnell vergeben. Es ist auch durchaus möglich, dass die eine Hebamme die
Schwangerschaft begleitet und eine andere Kollegin die Wochenbettbetreuung übernimmt.
Manche Hebammen bieten keine Kurse an oder machen nur Nachsorgen. Jede Arbeitet
so wie sie es am günstigsten anbieten kann.
Sollten Sie bei mir keinen Platz für
die Nachsorge finden, schauen sie einfach bei Ihrer Wunsch Geburtsklinik auf
der Homepage nach. Dort gibt es Hebammenlisten.
Auch über den Spitzenverband der
Krankenkassen, wo sich jede Hebamme registrieren MUSS: GKV Hebammenliste/Suche
Die Wochenbettambulanz - Betreuung für Frauen und Familien ohne Hebamme
Mittlerweile ist aufgrund des Hebammenmangels die Lage hier vor Ort so
angespannt, dass viele Frauen / Familien keine Hebamme mehr finden. Sie müssen
ohne häusliche Hebammenbetreuung den Start ins Familienleben meistern. Deswegen
möchte ich diese Frauen / Familien unterstützen und Ihnen durch kompetente
Beratung und Hilfestellung bei zu stehen! Haben Sie keine Hebamme, können sie
sich an meine Wochenbettambulanz wenden.
Dabei beachten Sie bitte: Die Wochenbettambulanz ersetzt keine häusliche Wochenbettbetreuung!
Die Wochenbettambulanz ist keine Notfallambulanz!
In dringenden Fällen müssen Sie sich an Ihren Frauenarzt / Entbindungsklinik
oder Ihr Kind betreffend an den Kinderarzt/ Kinderklinik wenden!
Mein Angebot ist für gesetzlich Versicherte Frauen kosten frei und ich rechne
mit den Krankenkassen direkt ab. Privat- oder nichtversicherte Frauen erhalten
eine Rechnung.
In einem 30-minütigen Termin haben wir Zeit um einige Fragen zu klären.
Beispielsweise: Rückbildung der Gebärmutter, Geburtsverletzungen, Stillen des Kindes,
Ernährung der Mutter, Gewichtszunahme und Allgemeinzustand des Kindes, Befinden
und Fragen der Mutter, Umgang mit dem Neugeborenen, ...
Um einen Termin zu vereinbaren, schreiben Sie mir einfach eine E-Mail und bringen
Sie bitte zum ersten Termin ein Handtuch, ihre Versichertenkarte, den
Mutterpass und das Kinderuntersuchungsheft mit.
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Während meiner Hausbesuche achte ich besonders auf gute Rückbildungs- und Abheilungsvorgänge, unterstütze das Stillen und gebe Hilfestellung bei Schwierigkeiten. Da ich meine 3 Kinder gestillt und dabei sehr viel Erfahrung gesammelt habe, ich im engen Kontakt mit Laktationsbeauftragten, sowie Stillberaterinnen stehe, kann ich behaupten, Sie kompetent, gut und verständnisvoll in dieser schönen Zeit zu begleiten. Bei Ihrem Kind interessieren mich besonders sein Verhalten und seine körperlichen Vorgänge sowie seine Entwicklung.
Manchmal unterstütze ich Heilungs- und Entwicklungsprozesse auch durch Akupunktur, Homöopathie, Kinesiologie, Kinesio-Taping, manuelle Körperarbeit, Energiearbeit, ...
Beckenbodengymnastik ist natürlich auch wichtig! Dies wird der Schwerpunkt eines Hausbesuches sein. Mit gezielten Wahrnehmungsübungen wird hier ein wichtiger Grundstein für die spätere Rückbildungsgymnastik gelegt.
Auch der Vater soll nicht zu kurz kommen! Bei einem „Papatag“ baden wir gemeinsam Ihr Baby in gewohnter Umgebung. Hierbei gibt es nützliche Tipps zur Säuglingspflege, Badezusätzen, Raumtemperatur, verschiedenen Wickeltechniken und anderen Bedürfnissen Ihres Kindes. Dieses Vergnügen verbinde ich dann gerne mit einer Babymassage...
Sie ist ein Genuss für Ihr Baby! Ihre warmen Hände lassen Ihr Kind Ruhe und Entspannung finden. Sie gibt Ihnen die Sicherheit, Ihr Kind in unruhigen Momenten besser entspannen zu können. Sie löst Blähungen, reguliert die Verdauung und fördert das Wohlbefinden. Mama kann sich dann mal ausruhen, oder die Gelegenheit zu einer Fotoserie nutzen.
Gespräche über die Entwicklung Ihres Kindes, die Gewichtszunahmen, das erste Zufüttern und die Motorik sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Wochenbettbetreuung. Fragen zur weiteren Familienplanung, Vorsorgeuntersuchungen des Kindes, Frauenarzttermine, Babyschwimmen und anderen Kursen, runden mein Angebot ab.
Manchmal kann es sein, wenn sie per Kaiserschnitt entbunden haben oder die Geburt etwas schwieriger war, dass Sie diese Umstände nicht zur Ruhe kommen lassen. Traurigkeit, Enttäuschung und das Gefühl "nicht alles getan" zu haben oder mit Entscheidungen überrumpelt worden zu sein sind manchmal die Ursache. Es sind dann nicht nur körperliche Narben, sondern auch seelische! Durch eine Kinesiologische Stressauflösung kann ich Ihnen helfen, mit dieser Situation besser umzugehen und Ihre Seele findet wieder Ruhe.
Der letzte Besuch beinhaltet eine Abschlussuntersuchung. Leider geht dann eine schöne Zeit zu Ende! Ich sage dann immer: Eine Hebamme hat man nicht nur ein paar Wochen, sondern ein Leben lang! Gerne können Sie bei mir einen Rückbildungskursus besuchen, dann sehen wir uns noch etwas länger. Und wie wäre es mit einem Workshop oder Kursen aus meinem Terminkalender oder einem anderen Angebot?
Primaristic Nach einer Fortbildung in diesem Bereich
möchte ich euch dieses Wissen nicht vorenthalten.
Nach der gemeinsamen Zeit während der Schwangerschaft sind Sie als Mutter – der
Vater in seiner Vaterrolle selbstverständlich auch – die kompetenteste Bezugsperson für Ihr Kind.
Die Primaristic dient der Bahnung der Senso-motorischen Entwicklung des
Säuglings und kann als erweiterte
Fürsorge für das Kind betrachtet werden.
Anwendungen
Jeweils begleitend zur ärztlichen Behandlung und
Betreuung bei:
Nach einer Frühgeburt, nach einem Kaiserschnitt, nach Sauerstoffmangel, Trinkschwäche Stillprobleme, Schiefhals, bevorzugte einseitige
Kopfhaltung, Verdauungsprobleme,
Dreimonatskoliken, Schreikinder bzw. langanhaltendes Schreien, Ein- und Durchschlafstörungen, Schielen, Allergien, Neurodermitis, Hüftgelenksdysplasie, Hüftgelenksluxation, Fußfehlstellungen (Sichelfuß, Spitzfuß,
Klumpfuß, KISS-Syndrom, Entwicklungsverzögerungen, Fehlende Entwicklungsschritte in
Bewegung und Sprache.
Siehe auch Ansatz und Wirkungsweise unter: Primaristic
neurophysio-teichert
Auch Online möglich! ************ Besondere Situationen im Wochenbett Geburtstrauma: Wenn das Geburts-Wunder zum Alptraum wird
Eigentlich sollte es der schönste Tag im Leben einer Mutter sein: die Geburt
des eigenen Kindes. Doch das vermeintliche Wunder des Lebens endet für viele
Mütter in einem einzigen Alptraum – einem sogenannten Geburtstrauma. Denn auch
wenn kaum jemand darüber spricht, leiden nach Angaben des Vereins 'Schatten
& Licht' jährlich hunderttausend Frauen unter den psychischen wie
physischen Folgen eines Geburtstraumas - und das allein in Deutschland.
Betroffene fühlen sich emotional taub und empfinden eine intensive Angst, die
von absoluter Macht- und Hilflosigkeit begleitet wird. Selbst bei einer komplikationslosen Schwangerschaft und Geburt kann
es zum traumatischen Geburts-Erlebnis kommen.
So überwinden Sie das Geburtstrauma
Grund für das traumatische Geburtserlebnis ist meist das Gefühl des
Kontrollverlusts, also das innere Empfinden, den Wehen oder auch den Hebammen
und Ärzten hilflos ausgeliefert zu sein. Wutanfälle, Depressionen und
Angststörungen sind die Folge. Trotzdem erfahren Betroffene von ihrem Umfeld
meist wenig Verständnis. Dabei wären die Frauen gerade jetzt auf den Beistand
und das Einfühlungsvermögen von anderen Menschen angewiesen. Denn nichts hilft
Müttern bei der Verarbeitung des Geburtstraumas mehr, als einfühlsame Gespräche
mit Menschen, die zuhören und den Schmerz verstehen können.
Gerne stehe ich Ihnen auch hier zur Seite. Wichtig ist, diese Verletzung nicht mit in eine weitere Schwangerschft und Geburt mitzunehmen. In einem Gespräch bei mir in der Praxis versuchen wir dieses Trauma mit
verschiedenen Methoden aufzulösen, zu bearbeiten, zu mildern.
Wochenbettdepressionen: Ein großes Anliegen ist es mir, an dieser Stelle auch einige Worte zum Thema Wochenbettdepressionen zu erwähnen. Jeder hat schonmal etwas vom Baby - Blues gehört. In den ersten Tagen nach der Geburt, stellt sich auf Grund von Hormonschwankungen, ein Gefühlchaos ein. Dies dauert einige Zeit und verliert sich dann wieder. Hält dieser Zustand länger an und will sich auch nach Wochen nicht regulieren, sprechen wir von Wochenbettdepressionen. Frauen geraten dann in starke Selbstzweifel und haben große Schuldgefühle, weil sie den Alltag nicht mehr bewältigen können. Dadurch wird es noch schwerer eine Beziehung zum Kind aufzubauen.
Manchmal weiß man als Betroffene gar nicht was los ist, aber alles ist anders als erhofft. Eigentlich sollte man nach der Geburt doch stolz und glücklich sein, aber richtig freuen kann man sich nicht. Eine Patientin berichtete mir: "Ich bin oft sehr unglücklich, ich kann gar keine Freude fühlen, ich bin wie leer und ausgebrannt, ich bekomme nichts mehr auf die Reihe." Oft erleben Mütter dann noch einen zusätzlichen Druck. Äußerungen wie: "Nun gib die doch mal Mühe! Andere Frauen schaffen das doch auch...." sind leider keine Seltenheit und helfen hier überhaupt nicht! Im Gegenteil! Häufig ziehen sich betroffene Frauen dann noch mehr zurück und versuchen ihren Zustand zu verbergen,um so die Fassade einer glücklichen und perfekten Mutter aufrecht zu erhalten. Sprechen Sie bitte mit Ihrer betreuenden Hebamme oder Ihrem Frauenarzt darüber! Es gibt immer eine Möglichkeit Ihnen zu helfen! Allein in Deutschland sind jährlich etwa 100.000 Frauen betroffen.
Auch hier haben sich verschiedene Naturheilverfahren wie Homöopathie oder Akupunktur, neben einer guten Beratung, als sehr hilfreich erwiesen.
Hilfe hier vor Ort in einer Krise rund um die Geburt ... *Psychologische Heilpraktikerin - Sabine Kreft - Praxis für energetische Therapien http://www.s-kreft.de/Home Tel.: 02267/ 6570272
Und wenn Ihnen alles wieder einmal sehr schwer fällt, die Nächte zu kurz sind, Ihnen manches zu viel wird, sie sich fragen ob sie die richtige Entscheidung ist gerade jetzt eine Kind zu bekommen, ob sie das alles auch schffen, .................. dann schauen Sie sich dies bitte kurz an........ ;o)
Schön, dass Sie sich für die Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik interessieren! Gehört hat fast jede Frau davon, aber wirklich einen Intensivkursus besucht, nur wenige. Wie wichtig diese Gymnastik für uns Frauen ist, möchte ich Ihnen nun beschreiben. Rückbildung? Wofür? Natürlich um Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt zu trainieren, die Rückbildung der Gebärmutter anzuregen, den Stoffwechsel zu fördern, das Allgemeinempfinden zu steigern und um die Figur wieder in Form zu bringen! Beckenboden? Was ist das? Nun, vereinfacht gesagt, trägt diese Muskelplatte die Bauchorgane und er hält die Öffnungen von Harnröhre, Scheide und Enddarm. Beckenbodenbeschwerden treten also meist in Folge von Schwangerschaft und Geburt auf, da diese Belastungen und Überdehnungen die Hauptursache sind. Beckenbodenprobleme werden oft ignoriert oder aus Scham totgeschwiegen.
Frauen leiden oft unter Blasenschwäche und gerade junge Frauen sind von dieser Inkontinenz betroffen. Heute wissen wir nämlich, dass 80 % der Frauen mit Inkontinenzproblemen diese Gymnastik nicht gemacht haben. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie nach dieser Gymnastik Bekanntschaft mit diesem Problem machen, ist also dadurch geringer! In meiner Praxis biete ich die Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik seit kurzem auch mit Yoga an.
Charakteristisch für Yogaübungen ist, dass man sie langsam und konzentriert in Übereinstimmung mit dem Atem durchführt. Yoga bietet sich gerade in der Rückbildungsperiode als ein sanfter und gleichzeitig kraftvoller Übungsweg an, um mit den körperlichen und seelischen Veränderungsprozessen besser umgehen zu können.
Nach
langen Überlegungen, vielem „Hin und Her“, schlaflosen Nächten, ist der Gedanke
in mir immer mehr gewachsen, mein Kursprogramm zu ändern
Ab 2022 biete ich KEINE Rückbildungskurse mehr an, da ich meinen Schwerpunkt in die Geburtsvorbereitung lege.
Die Nachfrage zu Präsenzkursen in der GebVo ist unter
Corona einfach zu groß. Ich muss so vielen Frauen absagen, denen dann häufig nur noch
online Kurse übrig bleiben, das bricht mir mein Herz. Mein Bedürfnis werdende
Mamas gut für die Geburt vorzubereiten wächst in mir einfach immer mehr. In der
Schwangerschaft ist sowieso schon alles so eingeschränkt. Männer können kaum/ nicht
zum FA mitgehen, alles nur online, kaum Kontakt zu anderen Schwangere,… Somit
könnte ich eben dann mehr Kurse für werdende Mamas geben. Dennoch ist sie aus folgenden Gründen sehr wichtig!
Das
Baby ist da und kurz nach der Geburt soll der Bauch am besten wieder
schön flach sein - das wünschen sich viele Mamis. Meist geht die
Rückbildung des Körpers allerdings nicht so schnell voran wie man es
sich wünscht. Die Bauchmuskeln wurden über die Monate der
Schwangerschaft stark beansprucht und gedehnt. Um die gelockerte
Muskulatur wieder zu kräftigen, brauchen wir ein wenig konsequentes
Training. Zuerst muss der Beckenboden wieder gestärkt werden. Mit der Beckenbodengymnastik beginnt man schon direkt nach der Geburt! Die
Übungen und Wahrnehmungen dazu, haben wir ja schon in der ersten Stunde
der Geburtsvorbereitung kennen gelernt. Der Beckenboden soll immer als
Erstes gestärkt werden, damit er seine stützende Funktion wieder gut
zurück erlangt. Als Nebeneffekt wird dabei auch der untere Bauch und
gestrafft.
Erst danach kommen die Übungen zur Rückbildung.
Bei einer vaginalen Geburt kann man nach 6-8 Wochen beginnen, bei einem
Kaiserschnitt kann nach 8 bis 10 Wochen begonnen werden. Alle Wunden
sollten allerdings gut verheilt sein. Zusätzlich ist es sehr wichtig
einen Rückbildungskurs zu besuchen. Dieser Kurs ist auch ideal um
Inkontinenz und Senkungsproblemen vorzubeugen! Für Beckenboden, Bauch,
Beine, Brust, Po und Co.
Wer bietet nun Kurse an? Näheres dazu auf der Seite: "Termine - Kurse - Kosten"
Gerne biete ich "meinen Mädels" dennoch einmal im Quartal einen "Beckenboden Intensiv Abende " an.Jeder
Abend hat bei mir einen anderen Schwerpunkt. Je nach Corona Lage sind
es mal Übungen traditionell, mit dem Rondo Ball, Gewichtsbällen, Pilates
Ringe sowie kurzen Meditationen am Ende des Kursabends. Also immer
spannend! Die genauen Termine und wieviele freie Plätze es noch gibt, erfahren Sie auf der Seite:"Termine - Kurse - Kosten"
Da dieser Kurs immer sehr gut besucht ist, rufen Sie rechtzeitig an und lassen Sie sich schonmal einen Platz reservieren!
Etwas ganz besonderes ... Viele schöne Geburten durfte ich schon begleiten und doch gibt es immer wieder besondere Momente. So auch die Geburt von Ben-Luca. Danke Angela und Hartmut für diese schöne Erinnerung! Diesen besonderen Moment hielt Hartmut mit seinen eigenen, bewegenden Worten fest, die mich sehr berührten und Euch deshalb nicht vorenthalten möchte. Hartmut Noll-Arukaslan 29. Oktober 2013 um 20:26
Leben
Du warst im Mutterschoß geborgen, gezeugt, gewachsen, reif, um diese Welt zu sehn. Du hast gerade uns auserkoren, mit dir die nächsten Jahre stets zu gehn! Dein Kommen in die Welt begann mit Schmerzen, dein Weg zu uns konnte nicht stärker sein: Dein Lebenswille, Energie auf Erden, den zeigst du uns mit klarem, hellem Schein. Verlässt das Innere des so geschützten Lebens, gehst diesen Weg durch Enge hin zu dieser Welt. Geboren, um nun hier zu leben, zu wähnen, was im Leben zählt!
Du kamst zu uns, als meine Hände dich umfassten. Dein Haupt, die Stirn, dein Haar und dann dein ganzes Sein. Ein Aufschrei laut das Leben zu uns brachte, voll Glück und Dank sind wir für dich bereit!
Symbolisch nun dies alles hier beginnt. An diesem Tag, wo deine Welt so neu, nur noch für kurz die Schnur zur Mutter bind, doch schon du atmest klar und frei!
Die Schere nahm ich dankend in die Hand, ein Stoßgebet du bist zum Leben da. Die Nabelschnur, die dich bis heut verband, zerschnitten nun durch meine Hand so nah!
Ein Bild, dass du im Leben bist nun angekommen. Ein Bild, dass du uns hast so angenommen.
Und schon umhüllt dich unserer Liebe Schein, vergessen ist der Wehen schreckenhaftes Schreien.
Wir wollen nun dir mehr als Eltern werden, dich führen ein in diese Welt der Erden. Du bist bei uns, nicht unser wirst du sein. Du kamst zu uns, wir dürfen uns erfreuen! Wir dürfen führen dich hinein in dieses Leben, du lehrst uns mehr als nur einfach zu geben. Wir beten nun voll Hoffnung und Verlangen, dass wir an keinem Tag begangen, was später könnte uns dann einmal reuen, weil es nicht konnte deine Seel’ erfreuen.
Wir glauben fest, trotz aller unsrer Schwächen, dass alles hat nun seinen guten Platz. Wir lieben dich und werden nie vergessen, du bist und bleibst für uns ein großer Schatz.
Autor Hartmut Noll Gewidmet für unseren Sohn Ben-Luca, Angela, die stolze Mutter und Nicole Speer, eine tolle Hebamme mit so viel Herz.
... und das ist nun Ben-Luca... Geboren am 28.10.2013 um 5:29 Uhr. Er wog stolze 4410 g und war 55 cm lang.
Danke Angela und Hartmut für das bewegende Gedicht und das schöne Bild aus unserem Kreißsaal! Eure Hebamme ... Nicole
Auch der Vater soll nicht zu kurz kommen! Bei einem „Papatag“ baden wir gemeinsam Ihr Baby in gewohnter Umgebung. Hierbei gibt es nützliche Tipps zur Säuglingspflege, Badezusätzen, Raumtemperatur, verschiedenen Wickeltechniken und anderen Bedürfnissen Ihres Kindes. 
Sie ist ein Genuss für Ihr Baby! Ihre warmen Hände lassen Ihr Kind Ruhe und Entspannung finden. Sie gibt Ihnen die Sicherheit, Ihr Kind in unruhigen Momenten besser entspannen zu können. Sie löst Blähungen, reguliert die Verdauung und fördert das Wohlbefinden. Mama kann sich dann mal ausruhen, oder die Gelegenheit zu einer Fotoserie nutzen. 
Gespräche über die Entwicklung Ihres Kindes, die 
... und das ist nun Ben-Luca... 
